Ο Σεπτέμβρης ως μήνας επανεκκίνησης

 Ο Σεπτέμβρης είναι ένας ιδιαίτερος μήνας. Επιστρέφοντας από τις διακοπές του Αυγούστου επιστρέφουμε στην καθημερινότητα, στην πόλη, σε όσα αφήσαμε πίσω πριν φύγουμε και σε όσα πασχίζαμε να μην σκεφτόμαστε στις διακοπές μας. Για κάποιους και κάποιες είναι ένας ωραίος μήνας είτε γιατί οι διακοπές τους δεν ήταν όπως τις ήθελαν και απλά τους αποσυντόνισαν είτε επειδή τους αρέσει πολύ το να θέτουν καινούριους στόχους, να ξεκινάνε καινούριες δραστηριότητες και να κάνουν μια νέα αρχή. Για τους περισσότερους φαίνεται να είναι ένας Γολγοθάς, με έναν μαρτυρικό αποχωρισμό από τη θάλασσα, την αιώρα και τα κοκτέιλ και μια επιστροφή στη ρουτίνα και σε όσους στόχους και υποχρεώσεις ενδεχομένως εκκρεμούν από κάποιον προηγούμενο Σεπτέμβρη.

 

Το φαινόμενο αυτό του Σεπτέμβρη ως μήνα επανεκκίνησης μάλλον είναι πιο έντονο στην Ελλάδα και σε χώρες με παρόμοιο κλίμα, καθώς εδώ είναι δεδομένο ότι ο Αύγουστος προορίζεται για κολύμπι, ξεγνοιασιά και αργία. Η αλλαγή του τρόπου ζωής μας, των ερεθισμάτων, των σκέψεων, των συναισθημάτων, είναι πολύ μεγάλη και όταν πηγαίνουμε και όταν επιστρέφουμε από τις διακοπές μας και αυτό είναι που σηματοδοτεί, σε συνδυασμό με τις αναμνήσεις και τα αντανακλαστικά των μαθητικών χρόνων, αυτή την αίσθηση του καινούριου, του reset και της επανεκκίνησης. Το γεγονός μάλιστα ότι η αλλαγή που οι διακοπές φέρουν στον τρόπο που ζούμε και σκεφτόμαστε είναι συλλογική, καθιστά από δύσκολο έως αδύνατο το να μην επηρεαστεί κανείς καθόλου από το τριπάκι του Σεπτεμβρίου. Όταν όλοι γύρω σου φεύγουν από την ανεμελιά, σκέφτονται ότι «τώρα τα κεφάλια μέσα» και προσπαθούν να φτιάξουν ένα πλάνο για τον χειμώνα και για τη νέα σεζόν (άσχετα με το αν θα το ακολουθήσουν στη συνέχεια), λίγο ή πολύ επηρεάζεσαι και εσύ που θέλεις να κρατήσεις τα vibes και τη διάθεση της γαλήνης και του ρεμβασμού.

 

Το αν ο Σεπτέμβρης θα σε οδηγήσει σε κατάθλιψη ή θα σε γεμίσει με ενέργεια και ενθουσιασμό εξαρτάται από τον τρόπο που τον σκέφτεσαι. Ανάλογα με το ποιος είσαι και τι έχεις ανάγκη, το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να βρεις την ισορροπία μεταξύ της χαλάρωσης που ακόμα εμπνέει μέσα σου το καλοκαίρι και της επιθυμίας να σχεδιάσεις πράγματα και να θέσεις στόχους. Η αλήθεια είναι πως είναι ένας μήνας που προσφέρεται για έναν αναστοχασμό του πού είσαι, του πού θέλεις να πας και του πώς μπορεί να γίνει αυτό. Αρκεί να μην γίνει ψυχαναγκαστικά και με μια θηλιά στο λαιμό, αφού ένα μυαλό απαιτητικό, φλύαρο και βιαστικό σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί καλό σύμμαχο για πραγματοποίηση αλλαγών, υλοποίηση στόχων και επανεκκίνηση μιας σεζόν καλύτερης και πιο χαρούμενης από την προηγούμενη.

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Please reload

© 2018  Στέφανος Γκογκόρνας / Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής