Ποιος είναι ο πολιτισμένος άνθρωπος; Στο ερώτημα αυτό δίνεται συνήθως απάντηση με αναφορά σε υλικά τεκμήρια. Μια χώρα είναι πολιτισμένη, αν έχει πολλές μηχανές, πολλά αυτοκίνητα, πολλά λουτρά και αρκετά μεγάλο δίκτυο ταχείας συγκοινωνίας. Νομίζω ότι οι σύγχρονοι άνθρωποι προσδίδουν υπερβολικά μεγάλη σπουδαιότητα σ αυτά τα πράγματα. Ο πολιτισμός, σε ό,τι αφορά τη σπουδαιότερη πλευρά του, είναι κάτι...

Το internet έχει εισβάλει στις περισσότερες πτυχές της ζωής μας. Έχει αλλάξει τον τρόπο που ενημερωνόμαστε, διασκεδάζουμε και δουλεύουμε, την καθημερινότητά μας, το πώς σκεφτόμαστε και επικοινωνούμε, το πώς βλέπουμε τον εαυτό μας και τους άλλους. Τον περισσότερο χρόνο που περνάμε συνδεδεμένοι συνήθως τον περνάμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όπου διαβάζουμε τα νέα, χαζεύουμε τις ζωές των άλλων, μ...

Μία από τις σημαντικές λειτουργίες του ανθρώπινου εγκεφάλου είναι να ομαδοποιεί τις εισερχόμενες πληροφορίες. Ο άνθρωπος κατηγοριοποιεί όσα βλέπει, αισθάνεται και καταλαβαίνει με έναν οικονομικό τρόπο που του επιτρέπει να αντιδράει άμεσα και να λειτουργεί αποτελεσματικά χωρίς να πρέπει κάθε φορά να εξετάζει από την αρχή κάθε καινούριο ερέθισμα. Από τη βρεφική ακόμη ηλικία, επηρεάζει και επηρεάζετα...

Το τμήμα του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη σκέψη, την αντίληψη, τη γλώσσα και την απόκτηση γνώσεων είναι ο νεοφλοιός. Ο νεοφλοιός, που είναι το νεότερο ηλικιακά μέρος του εγκεφάλου μας, άρχισε να αναπτύσσεται στα θηλαστικά ζώα. Στον Homo Sapiens είναι κατά πολύ πιο εκτεταμένος από κάθε άλλο είδος και η επιβίωση και η κυριαρχία του είδους μας οφείλεται στο ταλέντο του νεοφλοιού να καταρτίζει στρατ...

Σκέφτεστε συνεχώς αρνητικά για το μέλλον και προβλέπετε ότι θα συμβούν τρομερά πράγματα; Χάνετε τον ύπνο σας εξαιτίας του άγχους και της ανησυχίας σας και βρίσκετε τον εαυτό σας να αισθάνεται άδειος, γεμάτος θλίψη, εξαντλημένος ή μονίμως τσιτωμένος; Το άγχος είναι ένα από τα πιο κοινά ψυχολογικά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε, αλλά μερικοί άνθρωποι ανησυχούν ακατάπαυστα και σε καθημερινή βάση. Αν...

Η ψυχοθεραπεία και η ψυχιατρική επικεντρώνονται κυρίως στο να ανακουφίσουν έναν άνθρωπο από την ψυχική νόσο και τα συμπτώματά της, προσπαθώντας να αποκαταστήσουν αυτό που ονομάζουμε ψυχική υγεία. Εκτός από την απουσία ψυχοπαθολογικών συμπτωμάτων όμως, η ψυχική υγεία για να είναι πλήρης ως έννοια πρέπει να περιλαμβάνει και την παρουσία κάποιων θετικών χαρακτηριστικών. Προς αναζήτηση αυτών των θετικ...

Μια βασική λειτουργία του ανθρώπινου εγκεφάλου είναι να βάζει σε τάξη τα φαινόμενα που παρατηρεί, να τα χρωματίζει με νόημα και να τα ερμηνεύει. Ομαδοποιεί έννοιες, εμπειρίες και εικόνες σε οργανωμένα σύνολα προσπαθώντας να οικειοποιηθεί, να παρατηρήσει και τελικά να κατανοήσει τον βομβαρδισμό πληροφοριών που δέχεται ακατάπαυστα. Πολλές φορές, καθώς είναι πιο οικονομικό και εύκολο, προτιμάει να νο...

Ο όρος «ανθρώπινη φύση» αναφέρεται στα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του ανθρώπινου είδους. Αυτά περιλαμβάνουν τον τρόπο που ο άνθρωπος σκέφτεται, νιώθει και συμπεριφέρεται και είναι χαρακτηριστικά που θεωρούμε ότι υπάρχουν στον άνθρωπο εγγενώς. Πολλές είναι οι απόψεις που έχουν διατυπωθεί και που διατυπώνονται ως προς το τι είναι και τι δεν είναι ανθρώπινη φύση. Και όταν κάποιος θεωρεί ότι ορισμένες π...

Το σύνδρομο του βραστού βατράχου αναφέρεται στη συναισθηματική κόπωση. Αυτό το είδος κόπωσης εμφανίζεται όταν βρίσκετε τον εαυτό σας μπλοκαρισμένο σε μια κατάσταση από την οποία σας φαίνεται αδύνατο να ξεφύγετε.  Έτσι συνεχίζετε να την ανέχεστε, μέχρι που τελικά σας καταστρέφει. Μπορεί να πει κανείς ότι κρατάτε τον εαυτό σας μέσα σε ένα φαύλο κύκλο που σας καταστρέφει ψυχικά και συναισθηματικά και...

Η ιστορία της ψυχικής ασθένειας κατά κάποιο τρόπο ξεκινάει από τότε που ξεκινάει ο άνθρωπος. Από τότε που οι άνθρωποι ζούσαν σε φυλές και παρατηρούσαν ο ένας τον άλλον, ίσως μια αποκλίνουσα και ασυνήθιστη συμπεριφορά προκαλούσε στους υπόλοιπους έκπληξη και φόβο. Υπάρχουν αρχαιολογικά ευρήματα από τη Νεολιθική Εποχή, με ανθρώπινα κρανία που είχαν υποστεί τρυπανισμό, πιθανώς σε μια προσπάθεια να για...

Please reload

© 2018  Στέφανος Γκογκόρνας / Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής